Favorece la ganancia de fuerza al entrenar con pesas.*
Apoya el rendimiento en series intensas y repetidas.*
Contribuye a ganar masa magra con ejercicio.*
Ver fundamento
*Evidencia sobre creatina monohidratada en adultos sanos, junto al entrenamiento; no es un ensayo de esta marca. Volek et al. (1999): 19 hombres entrenados, 12 semanas; 25 g/día la primera semana y 5 g/día después. La síntesis del NIH también respalda esfuerzos breves y repetidos de alta intensidad. Los resultados varían. Sigue la etiqueta.
Favorece la ganancia de fuerza al entrenar con pesas.*
Apoya el rendimiento en series intensas y repetidas.*
Contribuye a ganar masa magra con ejercicio.*
Ver fundamento
*Evidencia sobre creatina monohidratada en adultos sanos, junto al entrenamiento; no es un ensayo de esta marca. Volek et al. (1999): 19 hombres entrenados, 12 semanas; 25 g/día la primera semana y 5 g/día después. La síntesis del NIH también respalda esfuerzos breves y repetidos de alta intensidad. Los resultados varían. Sigue la etiqueta.
Favorece la ganancia de fuerza al entrenar con pesas.*
Apoya el rendimiento en series intensas y repetidas.*
Contribuye a ganar masa magra con ejercicio.*
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*Evidencia sobre creatina monohidratada en adultos sanos, junto al entrenamiento; no es un ensayo de esta marca. Volek et al. (1999): 19 hombres entrenados, 12 semanas; 25 g/día la primera semana y 5 g/día después. La síntesis del NIH también respalda esfuerzos breves y repetidos de alta intensidad. Los resultados varían. Sigue la etiqueta.
Favorece la ganancia de fuerza al entrenar con pesas.*
Apoya el rendimiento en series intensas y repetidas.*
Contribuye a ganar masa magra con ejercicio.*
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*Evidencia sobre creatina monohidratada en adultos sanos, junto al entrenamiento; no es un ensayo de esta marca. Volek et al. (1999): 19 hombres entrenados, 12 semanas; 25 g/día la primera semana y 5 g/día después. La síntesis del NIH también respalda esfuerzos breves y repetidos de alta intensidad. Los resultados varían. Sigue la etiqueta.
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